Jak rozpoznać, że skóra jest przesuszona

Skóra sucha ma genetycznie niższą zawartość oleju, więc ma automatycznie tendencję do zatrzymywania mniejszej ilości wilgoci, a tym samym odczuwania suchości. Wszystkie rodzaje skóry mogą przechodzić okresy, w których bariera ochronna jest osłabiona z różnych powodów. Sucha skóra może być napięta lub podrażniona, a w cięższych przypadkach może wystąpić swędzenie i łuszczenie.

Co powoduje przesuszenie

Suchość występuje, gdy normalne funkcjonowanie skóry jest zachwiane. Jeśli przez dłuższy czas zawartość wody w naskórku spada poniżej 20% pojawia się efekt suchej skóry – łuszczenie się lub podrażnienie. Celem nawilżania jest przywrócenie sprężystości i elastyczności górnej części naskórka oraz odbudowanie jego bariery lipidowej. Nawilżanie skóry przywraca jej zdrowy wygląd, blask, miękkość i elastyczność.

Istnieje wiele powodów, dla których skóra może przechodzić okresy przesuszenia. U mężczyzn może to być spowodowane goleniem, stosowaniem produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry, nadmiernym złuszczaniem, a nawet zmianą pory roku.

Poza tym cechy skóry mężczyzn determinuje testosteron i nadaje jej inną strukturę niż skórze kobiet. Na przykład mężczyźni mają więcej gruczołów łojowych niż kobiety, co oznacza, że produkują więcej sebum. To jednak nie powstrzymuje przed doświadczaniem przesuszenia, które może być spowodowane na przykład style życia.

Jakie czynniki związane ze stylem życia odgrywają rolę?

Dieta, ćwiczenia i sen. Inwestowanie w ogólny stan zdrowia poprzez zbilansowaną dietę, picie wystarczającej ilości wody, ćwiczenia i dobry sen nie gwarantuje dobrej kondycji skóry, ale wiemy, że brak tych rzeczy oznacza, że cały organizm nie będzie funkcjonować optymalnie, a skóra jest jego składową. 

Innymi czynnikami zewnętrznymi odpowiadającymi za suchość i podrażnienie skóry są mróz, centralne ogrzewanie, klimatyzacja czy zbyt częste mycie skóry kosmetykami, które nie są oparte na naturalnych składnikach.  Ekspozycja na słońce jest kolejnym winowajcą odpowiedzialnym za suchość i podrażnienia, dlatego powinniśmy pamiętać o nakładaniu kremów z filtrem, szczególnie latem, gdy promieniowani jest najsilniejsze. 

Jaki jest więc najlepszy sposób na zdrową, zadbaną skórę

Po pierwsze, przejrzyj swoje produkty, aby upewnić się, że nie wysuszasz skóry. Po drugie szukaj kremów nawilżających, które zawierają składniki wspierające funkcję barierową skóry, czyli:

• Humektantów, które przyciągają i wiążą wodę z głębszych warstw skóry lub środowiska, jeśli wilgotność otoczenia przekracza 80%. Kwas hialuronowy jest jednym z najbardziej znanych humektantów. Ma zdolność przyciągania 1000 razy więcej wody niż sam waży. Ma lekką konsystencję i często jest składnikiem m.in. serum do twarzy czy kremów. Może też tymczasowo wypełnić drobne zmarszczki dzięki efektom nawilżenia. Inne popularne humektanty to gliceryna, heksanodiol, glicerol butylenowy i sorbitol.
  
• Okluzynów, które tworzą barierę na skórze i zapobiegają utracie wody. Powszechnie stosowane w kremach nawilżających substancje okluzyjne obejmują dimetikon, skwalen, glikol propylenowy, lecytynę, masło kakaowe, masło shea, lanolinę, wazelinę, parafinę i wosk pszczeli.
  
• Emolientów, czyli substancji nawilżających działających poprzez wypełnianie luk między komórkami skóry i zastępowanie naturalnych lipidów. Składniki, które mogą działać jako emolienty, to między innymi dimetikon, trisiloksan, ceramidy, kwas linolowy i glikol kaprylowy.
  

Skoro masz już tę wiedzę możesz udać się do dobrej drogerii i z pomocą specjalisty skomponować najlepszy dla siebie zestaw do pielęgnacji skóry twarzy i ciała.