Mężczyźni coraz częściej sięgają po zaawansowane technologie, suplementy i treningi, zapominając o najprostszej, a zarazem najskuteczniejszej formie troski o siebie – profilaktyce zdrowotnej.
Marka nikalab. stworzyła coś, czego dotąd brakowało – kompleksowy kalendarz badań profilaktycznych dla mężczyzn, dopasowany do wieku i realiów współczesnego życia.
Mężczyzna 30+ – zaplanuj przyszłość, zanim coś zacznie boleć
Trzydziestka to moment, kiedy większość z nas wciąż czuje się niezniszczalna. Pracujemy intensywnie, trenujemy, śpimy za mało. Ale właśnie wtedy organizm zaczyna wysyłać pierwsze subtelne sygnały: podwyższone ciśnienie, cholesterol, wahania energii.
nikalab. zaleca, by mężczyźni między 30. a 39. rokiem życia przynajmniej raz w roku wykonali morfologię krwi, lipidogram, badanie poziomu glukozy, enzymów wątrobowych oraz badanie moczu ogólne. Warto dodać do tego badanie tarczycy (TSH), które często bywa pomijane, a ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu i energii.
To etap, kiedy buduje się fundamenty i kiedy nawet drobne korekty stylu życia potrafią przynieść ogromny efekt. Zamiast odkładać badania na „kiedyś”, nikalab. zachęca: potraktuj je jak roczny przegląd swojego ciała. Tak jak robisz przegląd samochodu, który ma Ci służyć latami.
POBIERZ ZA DARMO DLA SIEBIE I SWOICH BLISKICH
Mężczyzna 40+ – czas na kontrolę systemu
Czterdziestka to symbol dojrzałości i moment, w którym zdrowie zaczyna wymagać regularnego serwisu. Według kalendarza nikalab., oprócz badań podstawowych warto w tym wieku rozszerzyć diagnostykę o badanie poziomu PSA (prostaty), badanie hormonów (testosteron), a także EKG i pomiar ciśnienia tętniczego.
To czas, kiedy profilaktyka przestaje być luksusem – staje się koniecznością. Wystarczy jedno badanie rocznie, by zyskać spokój na kolejne miesiące.
nikalab. w swoim podejściu stawia na konkret i personalizację: rekomenduje badania, które dają realny obraz tego, co dzieje się w organizmie, zamiast zalewać pacjenta dziesiątkami niepotrzebnych wyników.
POBIERZ ZA DARMO DLA SIEBIE I SWOICH BLISKICH
Mężczyzna 50+ – inwestycja w długowieczność
Po pięćdziesiątce każdy wynik nabiera nowego znaczenia. nikalab. podkreśla, że w tym wieku priorytetem powinny być badania serca, jąder i dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego, ale też kolonoskopia, USG jamy brzusznej i ponownie poziom PSA.
To moment, w którym warto przyjrzeć się też parametrom odpornościowym i zapalnym – OB, CRP, witamina D, kwas moczowy. Celem nie jest straszenie wynikami, ale świadome zarządzanie własnym zdrowiem. Bo właśnie wtedy, gdy czujemy się dobrze, profilaktyka działa najlepiej.
POBIERZ ZA DARMO DLA SIEBIE I SWOICH BLISKICH
Badania na własnych zasadach
Badania można wykonać bez skierowania, w wybranym przez siebie momencie, często z możliwością pobrania próbki w domu. Wyniki trafiają na konto online, a ich interpretacja jest jasna i zrozumiała.
W świecie, w którym czas to luksus, takie rozwiązanie brzmi jak przyszłość medycyny – świadomej, dostępnej, dopasowanej do stylu życia.
Dlaczego to ważne właśnie teraz
Dane GUS i WHO są bezlitosne: mężczyźni w Polsce wciąż żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety, głównie przez zaniedbanie profilaktyki. Zbyt późno reagujemy, zbyt rzadko badamy się profilaktycznie, zbyt często tłumaczymy się brakiem czasu.
Kalendarz nikalab. to nie moralizowanie, lecz realne narzędzie do działania – zrozumiałe, minimalistyczne, praktyczne. To zachęta, by potraktować zdrowie jak inwestycję, nie koszt.
Na koniec – prosty apel
Zadbaj o siebie, zanim będziesz musiał. Zrób pierwszy krok – sprawdź, jakie badania zalecane są dla Twojej grupy wiekowej i wpisz je w kalendarz. Bo prawdziwa siła mężczyzny nie polega na tym, że nic go nie boli. Polega na tym, że potrafi o siebie zadbać.
Dowiedz się więcej – kalendarze badań profilaktycznych nikalab.
